Heb je ooit het gevoel gehad dat je dromen nét buiten je bereik liggen? Misschien heb je al gehoord van manifesteren, een krachtig concept dat belooft dat je je eigen realiteit kunt creëren. Maar wat betekent manifesteren nu echt? En, belangrijker nog, hoe kun je het succesvol toepassen? In deze blog leg ik je alles uit over de betekenis van manifesteren, hoe het werkt, en waarom het loslaten van oude patronen cruciaal is. Ook vertel ik waarom je met manifesteren je eigen leven kunt veranderen, maar niet de hele wereld.


Wat is Manifesteren?

De term manifesteren wordt vaak gebruikt, maar wat betekent het eigenlijk? Kort gezegd is manifesteren het proces waarbij je een gedachte, intentie of verlangen omzet in werkelijkheid. Het is een combinatie van focus, energie en actie. In essentie maak je gebruik van de kracht van je eigen bewustzijn om iets tastbaars te creëren.

Dit idee is nauw verbonden met de Wet van Aantrekking, die stelt dat je aantrekt wat je uitstraalt. Denk je positief en voel je je succesvol? Dan trek je meer positieve en succesvolle ervaringen aan. Maar als je wordt geleid door angsten of negatieve overtuigingen, manifesteer je die ook—onbewust.


Manifesteren Hoe Doe Je Dat?

Laten we eens kijken naar de stappen van manifesteren. Hoewel het eenvoudig klinkt, vraagt het om een bewuste en consistente aanpak. De meeste coaches vertellen je dit:

Formuleer Je Intentie
Wat wil je manifesteren? Formuleer dit helder en specifiek. Zeg niet “Ik wil meer geld,” maar bijvoorbeeld “Ik verdien €5000 per maand door werk dat ik leuk vind.” Het universum (of je onderbewustzijn) reageert beter op duidelijke boodschappen. 

Voel Het Alvast
Doe alsof je droom al is uitgekomen. Hoe voelt dat? Visualiseer jezelf in die situatie, of het nu een nieuwe baan, relatie of levensstijl is. Voelen is hier belangrijker dan denken: emoties zenden een krachtige energetische boodschap uit.

Onderneem Geïnspireerde Actie
Manifesteren is niet alleen maar denken en dromen. Zet stappen in de richting van je doelen, ook al lijken ze klein. Wil je bijvoorbeeld een eigen bedrijf beginnen? Begin met een plan maken of een gesprek met iemand die al ondernemer is.

Laat Los
Dit is de moeilijkste stap, maar misschien wel de belangrijkste. Laat de controle over het proces los en vertrouw erop dat je intentie zijn weg vindt. Je hoeft alleen het ‘wat’ te bedenken, laat het ‘hoe’ aan het universum over. 


Waarom Loslaten Zo Moeilijk is

En hier houdt het dan meestal op. Maar de crux is nu net: je kunt manifesteren wat je wilt maar als jouw onderliggende overtuiging is dat jij geen €5000 waard bent, dat jij voor een dubbeltje bent geboren en dus nooit een kwartje zult worden, dan lukt het niet. En daarom is dit een veel te kort door de bocht versie van manifesteren. 

Oude Overtuigingen en Patronen

De meeste van ons dragen onbewust overtuigingen met zich mee die ons saboteren. Denk aan gedachten als:

  • “Ik ben het niet waard.”
  • “Ik moet hard werken voor alles.”
  • “Rijk zijn maakt je egoïstisch.”

Deze overtuigingen zijn vaak ontstaan in je jeugd of door ervaringen uit het verleden. Ze zitten diep geworteld in je onderbewustzijn en beïnvloeden hoe je denkt, voelt en handelt. Zolang deze blokkades aanwezig zijn, blijft manifesteren een frustrerend proces. Wil je succesvol manifesteren, dan zul je deze eerst moeten helen. 

Controle Willen Houden

Als mensen hebben we de neiging om alles te willen controleren. We willen precies weten hoe en wanneer iets gebeurt. Maar manifesteren werkt anders: je moet de ‘hoe’ loslaten en vertrouwen op het proces. Dat betekent niet dat je passief moet afwachten, maar dat je open blijft voor onverwachte kansen en mogelijkheden.


Het Proces van Loslaten: Hoe Doe Je Dat?

Loslaten vraagt om bewustwording, oefening en geduld. Hier zijn een paar methoden die je kunt proberen:

1. Identificeer Je Belemmerende Overtuigingen

Vraag jezelf af: Welke overtuigingen houd ik vast die me tegenhouden? Schrijf ze op en onderzoek waar ze vandaan komen. Vaak zul je ontdekken dat ze niet van jou zijn, maar zijn overgenomen van ouders, leraren of de maatschappij.

2. Gebruik de Sedona Methode

De Sedona Methode is een eenvoudige maar krachtige techniek om los te laten. Stel jezelf de volgende vragen:

  • Kan ik deze gedachte of emotie loslaten?
  • Wil ik dit loslaten?
  • Wanneer?

Door hier bewust mee te werken, merk je dat je spanningen en blokkades kunt loslaten, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe energie.

3. Vertrouw op het Universum

Schrijf je intentie op, spreek het uit of visualiseer het. Vervolgens zeg je tegen jezelf: “Ik laat het los en vertrouw dat het goed komt.” Dit is niet hetzelfde als opgeven; het is het loslaten van angst en controle.


Je Eigen Leven Manifesteren vs. Het Collectief Beïnvloeden

Een belangrijke nuance bij manifesteren is dat je alleen je eigen leven kunt veranderen. Hoewel je je energie kunt bijdragen aan een betere wereld, kun je het collectieve bewustzijn niet direct sturen. Dit betekent dat je geen controle hebt over wat anderen denken of doen.

Wat je wél kunt doen, is je eigen energie verhogen. Wanneer jij positief en liefdevol leeft, inspireer je anderen om hetzelfde te doen. Het begint bij jou, en die verandering kan zich als een olievlek verspreiden.


Waarom Manifesteren Niet Werkt Zonder Loslaten

Veel mensen zeggen: “Ik probeer te manifesteren, maar het werkt niet.” Vaak is de reden dat ze te veel vasthouden aan hoe het proces moet verlopen. Stel je voor dat je een wens hebt ingediend bij het universum, maar er constant achteraan belt om te vragen of het al geregeld is. Dat creëert spanning en blokkeert de stroom.

Door los te laten en je aandacht te richten op wat je wél kunt doen, geef je het universum de ruimte om jouw intentie op de beste manier naar je terug te brengen.


Praktijkvoorbeeld: Hoe Loslaten Je Kan Helpen

Laten we een voorbeeld nemen. Stel je voor dat je een nieuwe baan wilt manifesteren. Je hebt je intentie helder geformuleerd: een functie waarin je voldoening ervaart en een goed inkomen hebt. Maar diep van binnen ben je bang dat je niet goed genoeg bent of dat er geen banen zijn in jouw vakgebied.

Deze angst zendt een tegenstrijdige boodschap uit: je wilt iets, maar gelooft niet dat het mogelijk is. Door aan deze overtuigingen te werken, kun je ze langzaam loslaten. Zodra je energie in lijn is met je verlangen, beginnen dingen te bewegen. Misschien krijg je een onverwacht telefoontje, een tip van een vriend, of een ingeving om een bepaalde vacature te proberen.


Zelfreflectie en vertrouwen

Manifesteren is niet alleen een tool om dingen te bereiken, maar een manier van leven. Het vraagt om zelfreflectie, vertrouwen en het vermogen om los te laten wat niet meer dient. Het is een proces van groei en transformatie, waarbij je steeds dichter bij je authentieke zelf komt.


Wil Jij Leren Manifesteren?

In mijn Cursus Manifesteren neem ik je stap voor stap mee door dit proces. Je leert niet alleen hoe je helder je intenties stelt, maar ook hoe je de kracht van loslaten kunt gebruiken om je dromen werkelijkheid te maken. Inclusief praktische oefeningen, tips en voorbeelden.

Wil je de kracht van manifesteren echt ervaren? Volg dan mijn Cursus Manifesteren en ontdek hoe je jouw leven vandaag nog kunt transformeren.

Lieve lezer,

Jouw Droomleven Begint Bij Jou✨
Manifesteren is dus geen magie maar een wetmatigheid, een samenspel van energie, intentie en actie. Begin klein, wees geduldig en blijf openstaan voor onverwachte mogelijkheden. En vergeet niet: de kracht om je leven te veranderen ligt al in je. Jij hoeft het alleen nog maar te activeren.

Ben jij klaar om je mooiste leven te manifesteren?

Ik hoop dat ik je met deze blog heb geïnspireerd en ik vind het leuk om te horen hoe het met jouw manifestaties gaat. Ook als je vragen hebt, laat het gerust weten!

Meer weten? Meld je dan aan voor de inspiratiebrief!  Want naast inspiratie en tips bied ik mijn e-books namelijk vaak gratis aan in mijn Free Soul Community.

En volg je Free Soul Guide al op Instagram en Facebook? Daar post ik dagelijkse free support, met waardevolle informatie en tips.

Liefs, Letty