Holistische therapie, wat is dat eigenlijk? Misschien heb je wel eens gehoord van termen zoals energetische therapie, spiritueel werk of holistische coaching, maar wat houdt het nu precies in?

Stel je voor dat je niet alleen naar je fysieke lichaam kijkt als je je niet lekker voelt, maar ook naar je emoties, gedachten en je algehele welzijn. Holistische therapie is die aanpak waarbij we niet alleen symptomen behandelen, maar alles in je leven meenemen. Het gaat om balans: tussen je lichaam, je geest en je ziel.

In dit blog wil ik je meenemen in de wereld van holistische therapie: wat het is, waar het vandaan komt, en hoe het jou kan helpen. Of je nu op zoek bent naar innerlijke rust, begeleiding bij persoonlijke groei, of healing op energetisch niveau, ik ga je uitleggen waarom holistische therapie zo krachtig is en wat het voor jou kan betekenen. Let’s dive in!

Holistische therapie is een benadering die ervan uitgaat dat het welzijn van een persoon niet alleen afhangt van de fysieke gezondheid, maar van de harmonieuze werking van lichaam, geest en ziel. Het richt zich op de volledige mens en niet alleen op het behandelen van symptomen of specifieke klachten. Holistische therapeuten beschouwen het individu als een geïntegreerd geheel, waarbij de fysieke, emotionele, mentale en spirituele lagen met elkaar in verbinding staan.

De oorsprong van holistische therapie ligt in oude tradities, zoals de Chinese geneeskunde, Ayurveda uit India en andere spirituele en genezende systemen. In het Westen kreeg het meer bekendheid door de integratie van lichaamsgerichte therapieën, psychotherapie en alternatieve geneeskunde in de twintigste eeuw.

Principes van Holistische Therapie

De holistische benadering is gebaseerd op een aantal fundamentele principes:

Lichaam, Geest en Ziel zijn Verbonden: Alles in ons leven is met elkaar verbonden. Lichamelijke klachten kunnen vaak voortkomen uit emotionele of mentale blokkades. Evenzo kunnen spirituele onbalans of onverwerkte emoties zich lichamelijk manifesteren.

Individuele Gezondheid: Elke persoon is uniek en heeft specifieke behoeften. Holistische therapie gaat ervan uit dat de therapie op maat gemaakt moet worden, passend bij de unieke situatie en behoeften van de cliënt.

Zelfgenezing: Holistische therapieën vertrouwen op het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen.
Het doel is niet alleen om symptomen te verlichten, maar juist om een diepere genezing te stimuleren door het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren en te ondersteunen.

Preventie en Balans: Holistische therapie richt zich niet alleen op het genezen van ziekte, maar ook op het voorkomen ervan door het herstellen van balans in alle aspecten van het leven.

Wat Doet een Holistisch Therapeut?

Een holistisch therapeut kijkt naar het volledige plaatje van de cliënt. Dit betekent dat de therapeut niet alleen fysieke symptomen behandelt, maar juist ook kijkt naar de emotionele toestand, mentale gezondheid en spirituele beleving van de cliënt. Want neem b.v. stress: hier heb je niet alleen mentaal last van, het zet zich ook vast in je lichaam. Zo kun je b.v. een stijve nek en andere lichamelijke klachten krijgen van de spanning. Therapieën kunnen variëren van energetische behandelingen, zoals [Kundalini] Reiki of meridiaantherapie, tot lichaamsgerichte therapieën en ademhalingstechnieken.

Bij een holistische therapeut & coach kun je terecht voor Innerlijk Kind Werk, regressie therapie, schaduwwerk, NLP, systemisch werk, hypnose en Trauma Release Excercises [TRE]. 

Energetisch Therapeut: Een energetisch therapeut werkt met de energievelden rondom het lichaam. Dit kan door technieken zoals Reiki, chakra healing, of meridiaantherapie. Het doel is om blokkades in het energieveld van de cliënt op te heffen, waardoor de natuurlijke stroom van energie wordt hersteld.

Spiritueel Therapeut: Deze therapeut werkt met de spirituele en mentale aspecten van een persoon. Spirituele therapieën kunnen meditatie, visualisatie en begeleiding door spirituele vragen omvatten, gericht op persoonlijke groei en het vinden van innerlijke rust.

Holistisch Coach: Een holistisch coach begeleidt mensen op hun pad naar zelfontdekking, persoonlijke groei en het verbeteren van hun algehele welzijn. Hierbij wordt gekeken naar fysieke gezondheid, mentale balans en spirituele ontwikkeling. Holistische coaches werken vaak met tools zoals mindfulness, ademhalingsoefeningen, en mindset verandering om blijvende verandering te creëren.

In de praktijk worden de termen nogal eens door elkaar gebruikt. Over het algemeen kun je bij een holistisch therapeut terecht voor alle bovengenoemde zaken. 

De Holistische Aanpak

De holistische benadering houdt in dat de therapeut kijkt naar het volledige plaatje van jou als mens. Dit kan variëren van het lichamelijke welzijn tot diepere emotionele en spirituele kwesties die het gedrag en de gezondheid van een persoon beïnvloeden. De therapeut creëert een veilige, ondersteunende ruimte waarin de cliënt kan herstellen en in balans kan komen. Hierbij wordt er vaak gebruik gemaakt van verschillende therapieën en technieken die elkaar aanvullen om een diepgaande transformatie te bereiken.

In plaats van symptomen te onderdrukken, zoekt een holistische therapeut naar de onderliggende oorzaak van deze klachten, zowel op fysiek als emotioneel niveau. Er wordt gewerkt aan het versterken van het zelfherstellende vermogen van het lichaam door onder andere ontspanning, bewustwording en balans in energie.

Holistische Therapie in Mijn Praktijk

Als coach & holistisch therapeut bij Free Soul Guide bied ik een breed scala aan diensten die passen bij de holistische benadering van gezondheid. Mijn werkwijze richt zich niet alleen op fysieke klachten, maar vooral ook op het ontdekken van en werken met blokkades op emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. 

Mijn trajecten zijn ontworpen om je te begeleiden op een pad van persoonlijke groei en transformatie, waarin je leert hoe je je eigen gezondheid en welzijn optimaal kunt ondersteunen. Of je nu werkt aan het helen van je innerlijk kind, je energetisch systeem, of op zoek bent naar diepgaande spirituele groei, mijn praktijk biedt hiervoor de tools en begeleiding die je nodig hebt.

Trajecten & Cursussen bij Free Soul Guide

Bij Free Soul Guide kun je, naast losse sessies, ook 2 trajecten volgen: het ‘Inner Peace traject‘ dat volledig is gericht op het opsporen en oplossen van blokkades en oude patronen, en het ‘Soul Purpose traject‘ dat is gericht op het vinden van jouw Zielsmissie én hoe je dat kunt vormgeven. Mijn begeleiding is altijd afgestemd op jouw specifieke situatie, zodat je de juiste tools en ondersteuning krijgt om te genezen en te groeien. 

Wil je meer leren over de holistische benadering en ontdekken hoe je deze kunt toepassen in jouw leven?
Kijk dan eens naar de cursussen en trajecten, waaronder Innerlijk Kind Werk, waarin we samen werken aan het helen van oude pijn en blokkades, zodat je volledig in je kracht kunt staan. Het volledige aanbod vind je hier

Doorbreken van blokkades

Met holistische therapie behandel je dus niet alleen lichamelijke klachten maar doorbreek je ook emotionele en spirituele blokkades. Het gaat erom de onderliggende oorzaken van problemen te vinden en te helen, zodat je in balans kunt komen. Of je nu kiest voor energetische therapieën, coaching of spirituele begeleiding: de holistische benadering helpt je om weer in verbinding te komen met jezelf en je natuurlijke zelfherstellend vermogen te activeren.

Lieve lezer,

Ik hoop dat ik je met deze blog heb geïnspireerd. Heb je naar aanleiding van dit artikel vragen of wil je er meer over weten? Neem gerust contact met mij op!

Meer weten? Meld je dan aan voor de inspiratiebrief!  Want naast inspiratie en tips bied ik mijn e-books namelijk vaak gratis aan in mijn Free Soul Community.

En volg je Free Soul Guide al op Instagram en Facebook? Daar post ik dagelijks free support, met waardevolle informatie en tips.

 

Liefs, Letty